تعرفنا خلال الأسطر السابقة على الخطة الكاملة للتطوير الذاتي وكانت بشكل تفصيلي، ولكن يمكن اختصارها في ثلاثة مراحل أساسية للتطوير وهي ما يلي.
المشي والجري: من أهم الهوايات الحركية، إذ تساعد على منح الجسم النشاط والطاقة اللازمة، وهي رياضات تنظم من أجل الكثير من السباقات والماراثون في كل دول العالم.
أنت بحاجة إلى تحديد الأهداف في رحلتك نحو النجاح، والمفتاح هو تحقيق التوازن؛ فإذا كانت أهدافك صعبة التحقيق، فستشعر بالإحباط عندما تقصِّر؛ لذا، ابدأ بالأمور البسيطة، وسترضى عن تقدمك مبكراً جداً وتتوقف عن الضغط على نفسك.
خصص وقتاً لممارسة الرياضة بانتظام، سواء في المنزل أم في صالة الألعاب الرياضية المحلية؛ واختر نظاماً غذائياً يمدك بالعناصر الغذائية التي تحتاجها، ويحافظ على السوائل في جسدك؛ ومارس التأمل مرة واحدة على الأقل في اليوم؛ وإذا كنت تواجه مشكلة في إدارة صحتك بمفردك، فاستعن باختصاصي.
ستواجه بعض الحواجز خلال مسيرة التطور الشخصي، ولا أحد غيرك يمكنه إزالتها من طريقك، وهذا هو السبب في أنَّ حل المشكلات هو نور الامارات مهارة حيوية لتطوير الذات.
تعتبر هذه الطريقة من الطرق التي يمكن اتباعها؛ لتطوير وتحسين النفس، ويكون ذلك من خلال مكافأة النفس عند تحقيق أمر مرغوب فيه، فعلى سبيل المثال يمكن تقديم مكافأة للنفس عند فقدان الوزن؛ الأمر الذي يؤدي إلى تحفيز وتشجيع الذات على الاستمرار، وبالتالي تطوير النفس.[١]
ماذا تعرف عن القوى التنافسية لبورتر؟.. أداة أساسية لصانعي القرار
وبعد مرور الوقت والبدء في هذا الهدف، يتم مراجعة تلك الخطة والتأكد أنها تسير على ما يرام أم لا، فإن كان فيها تأخر أو مشاكل فيتم تعديلها للوصول لذلك الهدف حسب الخطة الموضوعة ويجب الالتزام.
كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية الزوار شاهدوا أيضاً
الأسئلة الشائعةتواصل معناخصوصيةتعليمات الاستخداممن نحنالمعايير التحريرية
حركية " تربية الحيوانات الأليفة، الزراعة البسيطة داخل أو خارج المنزل".
في بعض الحالات الأخرى، من المتوقع أن يظن الشخص إنه يجب أن يضع أكثر من خطة ويسير عليها في نفس الوقت حتى يوفر من وقته، ولكن إن التشتيت والقيام بأكثر من مهمة في نفس الوقت سيؤخر الوصول لكل المهمات.
تذكر أنَّ المنتورينغ طريق ذو اتجاهين، حيث يستفيد المنتورز من العلاقة بالقدر نفسه الذي يستفيد منه المتدربون، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أُجرِيت على المديرين الماليين الذين أرشدوا الآخرين أنَّ الفائدة القصوى التي ذكروها كانت تحسين مهاراتهم القيادية.
قبل الخوض في التفاصيل، دعنا نوضح ما تنطوي عليه الهوايات والاهتمامات. الهوايات هي الأنشطة التي يتم اتباعها خلال وقت الفراغ من أجل المتعة والوفاء الشخصي.