فكر في تغيير بيئة دراستك: للحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة للاهتمام جرب شيء مختلف مثل الدراسة في مكان مريح خارج منزلك بدلا من التوجه مباشرة إلى المنزل.
للتغلب على الفشل و الوصول للنجاح و أن نثبت أنفسنا دائما .الفشل هو الطريق للنجاح
فكر بالخير و سيحدث لك بإذن الله و ينبغي علينا كمسلمين أن نتفاءل حيث ثبت عن النبي صل الله عليه و سلم “أنه كان يعجبه الفأل” و الفأل هو الكلمة الطيبة التي يسمعها و يرتاح لها و تسره.
تدرَّب على التأمل حتى يعيدك إلى الحاضر فالتأمل يساعدك على التوقف عن القلق مما حدث في الماضي، والتركيز على اللحظة الحالية والمكان الحالي، ويمكنك سؤال نفسك: ما الشيء المختلف الذي أستطيع فعله اليوم؟
من أهم الطرق لعلاج الخوف من الفشل الدراسي، تعزيز بيئة تعليمية منظمة وخالية من التشتت والانشغالات التي قد تؤثر سلبا في تركيز الطلاب
عندما يقوم الشخص بعمل شيء ما لوحده فإنه قد يتعثر بين العديد من الأسئلة والشكوك والانخراط في حالة من عدم اليقين، حيث يعد الخوف من الفشل من أكبر معوقات النجاح، لذا فإن أفضل ما يقوم به المرء هو طلب الدعم سواء من الشريك التجاري أو المدرب أو الصديق أو مجموعة من جهات الدعم المحلية، حيث أن الحصول على الدعم يعزز ثقة الإنسان بنفسه، ويساعده في الحصول على النصائح المفيدة والمختلفة، والتفكير بموضوعية والحصول على المساعدة وتقليل الشعور من الخوف من الفشل بسبب الوحدة، حيث إن الخوف منه ليس شيئاً سيئاً بل قد يدفعه للعمل بجد من أجل النجاح والتغلب عليه.[٣]
خذ وقتك في التعامل مع مشاعرك فقد تتصرف بتهور إذا حاولت إصلاح فشلك أو إلقائه وراء ظهرك قبل معرفة كيف تشعر.
الاسم البريد الالكتروني يتم مراجعة التعليقات قبل نشرها
ومن هذه الإجراءات تحليل جميع العواقب المحتملة، حيث إن كثيرا من المصابين يخشون الأشياء والمهام المجهولة بالنسبة إليهم، ولذلك فإن النظر في جميع النتائج المحتملة يقضي على هذا الاضطراب.
"تشارلز مانز" أستاذ إدارة الأعمال بكلية أيسنبرج بجامعة ماساتشوستس. وقد عمل "مانز" مستشارًا لشركات مثل ثري إم وفورد وموتورولا وزيروكس ومايو كلينيك وجينرال موتورز وأمريكان إكسبريس وغيرها من الشركات.
ويتم تعليم المرضى تطوير أساليب أكثر صحية لمعتقداتهم الشخصية عن الفشل، حتى يكونوا قادرين على إدارة القلق والتحكم به بطريقة فعالة، ويمكن أن يحتاج المصاب في بعض الحالات لعلاج القلق بشكل أقوى مثل التنويم المغناطيسي، والعلاج النفسي والبرمجة اللغوية العصبية.
الشخص الآخر في المجموعة مبدع من ناحية إضافة التنسيقات و ترتيب العبارات, بهذا العمل المشترك تستطيع أن نحصل على مقالة ممتازة من ناحية الأفكار, التنسيق و كذلك السرد أو يضيف بعض العبارات التي تزيد تألقاً.
Nonetheless, I managed to complete this e-book الخوف من الفشل due to the fact my boss explained it has profound which means that will enlighthen me. So, Certainly it does. And I’m planning to generate a daily life shifting determination. Thank you.
الرئيسية دوراتنا المدونة المؤسسين كيفية الاشتراك تواصل معنا خدمة العملاء